松下Lumix G7凭借4K无裁切、峰值对焦、翻转屏和亲民价位，一直是入门视频创作者的首选机身。然而，“机身只是起点，镜头决定画面”。面对M43庞大的镜头群，新手最常问的无非两件事：拍视频到底该买什么焦段？原厂与副厂怎么选？下面用问答+场景拆解的方式，把镜头选择一次讲透。
一、为什么G7拍视频对镜头要求更高？
G7的M43传感器面积约为全画幅的四分之一，景深天然更深，想要获得电影感就必须靠大光圈+长焦压缩。同时，4K录制时码流仅100Mbps，对镜头解析力提出更高要求：锐度不足的画面在4K屏上会被放大。因此，“锐、稳、静”成为选镜三大硬指标。
二、松下g7拍视频配什么镜头？先看你的拍摄题材
1. Vlog/单人旅拍：轻便+广角+防抖
- 松下12-32mm f/3.5-5.6：饼干头仅70g，等效24-64mm，手持自拍不压手，带OIS防抖，价格二手五百左右。
- 奥林巴斯12-40mm f/2.8 Pro：恒定大光圈，全程锐度在线，金属镜身耐造，适合进阶Vlogger。
2. 访谈/小短片：中焦+大光圈+柔美焦外
- 松下25mm f/1.7：等效50mm标准视角，f/1.7全开可用，二手六百内拿下，肤色讨喜。
- 适马56mm f/1.4：等效112mm，长焦压缩+刀锐奶化，适合单人特写，缺点是无防抖。
3. 活动/婚礼跟拍：变焦+快速对焦+静音马达
- 松下12-35mm f/2.8 II：Dual IS双防抖，内变焦不吸灰，0.07秒对焦，婚礼暗光也稳。
- 松下35-100mm f/2.8 II：等效70-200mm，长焦端拍仪式特写，配合G7的DFD对焦不跑焦。
三、原厂还是副厂？一张表看懂性价比
| 镜头型号 | 原厂/副厂 | 防抖 | 重量 | 二手价 | 适合场景 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松下12-60mm f/3.5-5.6 | 原厂 | OIS | 210g | 800元 | 旅行一镜走天下 |
| 适马16mm f/1.4 | 副厂 | 无 | 405g | 1500元 | 广角夜景 |
| 永诺42.5mm f/1.7 | 副厂 | 无 | 310g | 500元 | 人像特写 |
结论：预算有限先买二手原厂变焦，再补副厂大光圈定焦。
四、实战搭配方案：三套组合直接抄作业
组合A：学生党低成本
机身：G7二手
镜头：12-32mm + 25mm f/1.7
配件：ulanzi小底座+罗德VideoMicro
总预算：2500元内搞定4K Vlog
组合B：婚礼跟拍接单
机身：G7
镜头：12-35mm f/2.8 + 35-100mm f/2.8
配件：双手持兔笼+外置录机
优势：全程f/2.8不换挡，双防抖手持可用
组合C：电影感短片
机身：G7
镜头：适马16mm f/1.4 + 56mm f/1.4
配件：ND滤镜+小滑轨
玩法：大光圈+长焦压缩，后期加黑边直接出片
五、常见疑问快问快答
Q：G7拍4K会不会过热？
A：实测室温25℃连续录制30分钟无过热，但建议关闭机身Wi-Fi降低功耗。
Q：没有防抖的镜头能不能用？
A：可以，但需搭配三轴稳定器或上脚架。G7机身无IBIS，手持长焦端易抖。
Q：手动镜头值得买吗？
A：唯卓仕25mm f/1.8手动头两百元，适合练对焦，但拍运动场景会抓狂。
六、避坑指南：二手市场挑镜头三看
- 看镜片：侧光检查有无划痕、霉丝，后组更重要。
- 看马达：接上G7反复AF-C，听是否有异响。
- 看防抖：半按快门听OIS工作声，无震动则可能是防抖损坏。
七、进阶玩法：用转接环榨干老镜头
佳能FD 50mm f/1.4+20元转接环，等效100mm，焦外旋焦味道十足；尼康AIS 28mm f/2.8可当广角人文头。手动对焦记得开峰值红色高亮，G7的放大对焦快捷键默认在Fn1。
把镜头选对，G7的视频能力至少能发挥九成。剩下的，就是多拍多剪，别让器材吃灰。
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