单反相机怎么拍人像_单反相机拍人像用什么镜头

单反相机怎么拍人像？答案：先选大光圈定焦镜头，再掌握光线、构图与对焦技巧。

一、镜头选择：为什么85mm f/1.4成为人像黄金焦段？

- **85mm视角压缩**：站在3-5米外即可获得自然头肩比例，避免广角畸变。 - **f/1.4超大光圈**：背景奶油般虚化，人物从杂乱场景中“跳”出来。 - **对比50mm与135mm**：50mm需更近拍摄，易鼻子显大；135mm压缩过度，室内施展不开。 - **预算有限怎么办？** 适马 85mm f/1.4 Art 或佳能 EF 85mm f/1.8 性价比更高。 ---

二、机身设置：RAW+单点对焦+点测光的黄金组合

- **RAW格式**：保留更多肤色细节，后期可拉回高光。 - **单点对焦**：将对焦点放在近侧眼睛，避免相机误判到鼻尖或耳朵。 - **点测光**：对准面部最亮区域，防止背景过曝导致人脸死黑。 - **白平衡**：阴天用6000K暖调，室内钨丝灯用3200K，肤色不发灰。 ---

三、光线运用：自然光、反光板、离机闪的实战差异

- **侧逆光拍摄**：下午四点阳光从模特左后方45°射入，头发边缘出现金边轮廓。 - **反光板位置**：银色面放在模特胸前30cm，填充下巴阴影，避免“熊猫眼”。 - **离机闪跳灯**：室内天花板高度低于3米时，闪光灯朝天花板45°打光，光线柔和无硬阴影。 - **阴天怎么办？** 云层即天然柔光箱，只需提高ISO到400-800，肤色更细腻。 ---

四、构图技巧：三分法、前景虚化、对角线如何组合？

- **三分法**：将眼睛放在画面上方三分之一处，头顶留白不超过画面高度四分之一。 - **前景虚化**：用树叶、纱帘做前景，光圈开至f/2，制造梦幻层次。 - **对角线构图**：让模特肩膀倾斜15°，头部转向光源，打破呆板。 - **特写裁切**：从额头到锁骨，下巴微收，避免双下巴。 ---

五、摆姿引导：手放哪里？眼神看哪里？

- **手的位置**： - 轻抚头发，手指自然分开，避免握拳。 - 搭在下巴，手背朝向镜头，显手指修长。 - **眼神控制**： - 看向镜头上方10cm，眼神更灵动。 - 闭眼再睁开，抓瞬间情绪。 - **身体角度**： - 侧身45°显苗条，前脚脚尖点地延伸腿部线条。 ---

六、后期思路：肤色统一、液化、锐化的顺序

- **肤色统一**：用HSL工具降低橙色饱和度，提高明度，避免“蜡黄”。 - **液化原则**：先调整脸型，再推发际线，最后收下巴，幅度不超过5%。 - **锐化区域**：只锐化眼睛、睫毛、嘴唇，蒙版擦除皮肤避免噪点。 - **颗粒添加**：最后一步加5%颗粒，胶片质感更耐看。 ---

七、常见翻车点：跑焦、过曝、畸变如何急救？

- **跑焦原因**： - 光圈全开景深过浅，缩小至f/2.8可提升成功率。 - 使用实时取景放大10倍手动对焦。 - **过曝急救**： - 高光-100，白色-50，肤色仍保留细节。 - **广角畸变**： - 拍摄距离小于1.5米时，用Lightroom镜头校正一键修复。 ---

八、实战案例：公园长椅5分钟出片流程

1. **机位**：模特坐长椅边缘，摄影师蹲姿低角度，背景是银杏树。 2. **参数**：85mm f/2，ISO 200，快门1/500s，曝光补偿+0.3。 3. **动作**：让模特假装撩头发，连拍10张选眼神最亮的一张。 4. **后期**：提亮阴影+30，色温5600K，加暗角突出主体。 ---

九、进阶玩法：夜景人像如何兼顾环境光与肤色？

- **补光工具**：LED棒灯+柔光球，色温3200K，功率调至20%。 - **背景选择**：霓虹灯招牌做虚化的彩色光斑，距离模特5米以上。 - **参数设置**：f/1.6，ISO 800，快门1/125s，开启机身防抖。 - **白平衡**：手动K值4000，肤色不偏黄。