50mm镜头到底适合拍什么？人像、街拍、静物、日常记录，它几乎都能胜任，关键在于你怎么用。
为什么50mm被称为“标准镜头”？
在全画幅机身上，50mm的视角约46°，与人眼单眼视角接近，因此画面看起来自然、不夸张。
APS-C机身等效约75-80mm，反而变成中长焦，更适合半身人像。
50mm拍人像：焦外奶油、畸变极低
1. 半身到特写最拿手
- 85cm最近对焦距离，拍半身时背景压缩感适中，五官比例不变形。
- f/1.4或f/1.8大光圈下，焦外光斑圆润，肤色过渡柔和。
2. 环境人像也能拍
退后两步，把人物放在画面三分之一处，交代环境又突出主体。 自问自答： Q：50mm会不会太窄拍不下背景？ A：只要后退足够，背景信息依旧丰富，且透视更自然，不像35mm那样容易把边缘建筑拉歪。
50mm扫街：低调、快速、故事感
1. 体积小，不打扰被摄者
重量普遍在200g以内，挂在脖子上像装饰品，路人警惕性低。
2. 训练“一步变焦”
没有变焦环，逼迫你前后移动构图，久而久之对距离感更敏锐。 自问自答： Q：街拍用35mm还是50mm？ A：想要环境叙事选35mm，想要主体剥离背景选50mm。
50mm拍静物：微距不够但质感满分
1. 美食、小物件的利器
- 最近对焦距离配合f/2.0，刀锐奶化，背景杂乱也能变干净。
- 畸变低，拍方形盒子、书籍不会边缘鼓胀。
2. 布光简单
视角集中，一盏柔光箱+反光板就能打出立体感。
50mm拍夜景：大光圈就是夜神
f/1.8比套机头f/3.5进光量提升三倍，ISO可降两档，噪点骤减。 自问自答： Q：夜景对焦会不会拉风箱？ A：新款机身+镜头马达支持-4EV对焦，城市霓虹下几乎不犹豫。
50mm拍视频：电影感速成
1. 景深叙事
大光圈+中长焦，焦点切换就是天然转场。
2. 稳定器友好
轻量级镜头让单手持稳定器也能长时间拍摄。
50mm在APS-C机身的隐藏技能
等效75-80mm，直接变成廉价版85mm，拍大头照背景更干净。 自问自答： Q：APS-C用50mm会不会太窄？ A：室内确实局促，但室外半身人像刚刚好，还能省下一支85/1.8的钱。
50mm不适合拍什么？
- 狭窄室内合影：退无可退，只能拍到大头。
- 宏大风光：视角太平，缺乏冲击力。
- 高速运动：对焦行程长，追焦吃力。
如何最大化50mm潜力？
1. 练习“脚动变焦”
每天拍100张，强迫自己前后走三步再按快门，一周就能预判构图。
2. 善用前景
把树叶、栏杆、橱窗贴近镜头，制造虚化前景，空间层次立刻丰富。
3. 逆光也精彩
f/1.8全开对太阳，镀膜好的50mm眩光柔和，能拍出胶片味。
50mm镜头选购清单
| 型号 | 最大光圈 | 重量 | 亮点 |
|---|---|---|---|
| 佳能 EF 50/1.8 STM | f/1.8 | 160g | 便宜、对焦快 |
| 尼康 Z 50/1.8 S | f/1.8 | 415g | 锐度爆表、近摄强 |
| 索尼 FE 55/1.8 ZA | f/1.8 | 281g | 色散控制极佳 |
| 适马 50/1.4 DG HSM Art | f/1.4 | 815g | 焦外如奶油刀 |
把50mm拧上机身，出门只带这一支，一个月后你会发现构图、用光、距离感全部升级。它不是什么“万能头”，却是最懂摄影基本功的老师。
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