镜头焦距怎么选？先问自己三个问题
选焦距其实是一场“取舍”游戏，先别急着看参数，先想清楚下面三件事：
（图片来源网络，侵删）
- 我要拍的主体离多远？ 如果离得远，广角端够不着，就得用长焦。
- 我想让背景多干净？ 长焦天生自带“背景压缩”，能把杂乱场景压成一块色块。
- 我能不能后退？ 室内退无可退时，24 mm 的广角比 50 mm 更实用。
常见焦段实战指南
16-35 mm：风光与建筑的利器
超广角能收纳更多画面，但边缘畸变明显。拍建筑时把主体放在画面中央，畸变最小；拍风光时让前景离镜头 30 cm，立体感瞬间拉满。
35-50 mm：最接近人眼的视角
街拍、人文、美食都能用。35 mm 带一点环境，50 mm 更聚焦主体。晚上扫街时，**f/1.4 的大光圈**能把路灯变成奶油般的光斑。
85-135 mm：人像黄金焦段
85 mm 拍半身，135 mm 拍特写。长焦压缩让五官更立体，背景更干净。**记住：拍人像时，焦距越长，拍摄距离越远，模特越放松。**
光圈大小如何影响景深？一句话说透
光圈越大（数值越小），景深越浅；光圈越小（数值越大），景深越深。听起来简单，实际拍摄时还要考虑三个隐藏变量：
- 拍摄距离：离主体越近，景深越浅。
- 背景距离：背景离主体越远，虚化越明显。
- 传感器尺寸：全画幅比 APS-C 更容易获得浅景深。
实战案例：同一场景不同光圈对比
场景设定
模特站在离镜头 3 米处，背后 10 米是一片树林。
（图片来源网络，侵删）
- f/1.4：模特睫毛根根分明，树林化作一片奶油绿。
- f/4：模特清晰，树枝开始显出轮廓，但仍有柔和虚化。
- f/11：模特与树林都清晰，适合拍环境人像。
常见误区：光圈不是越大越好
很多新手一味追求 f/1.2，结果：
- 对焦在鼻尖，眼睛却虚了。
- 镜头边缘画质下降，紫边明显。
- 阳光直射时出现雾化，对比度降低。
**正确做法：先保证主体清晰，再考虑虚化。**人像拍摄时，收缩到 f/2.8 往往比全开更耐看。
如何快速判断该用多大光圈？
给出一套“懒人公式”：
人像特写：f/1.4-f/2.8
半身人像：f/2.8-f/4
环境人像：f/5.6-f/8
风光建筑：f/8-f/11
拍视频时，如果想让前后景都交代清楚，**f/5.6 是安全值**。
进阶技巧：用景深预览键
单反机身通常有个“景深预览”按钮，按住后光圈会收缩到设定值，取景器会变暗，但能直观看到景深范围。**微单用户可直接打开实时取景，放大对焦区域，精准到睫毛。**
（图片来源网络，侵删）
器材党也逃不掉的现实：预算与重量
35 mm f/1.4 画质炸裂，但 700 g 的重量举一天就手抖；50 mm f/1.8 只要几百克，画质却够用。**旅行拍摄时，宁可带 35 mm f/2 挂机，也不背大三元。**
一句话记住核心
选焦距看场景，选光圈看主体；**先保证拍得到，再追求拍得好。**
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