为什么镜头上同时出现“mm”与“f”?
拿起任何一支可换镜头,镜身都会刻有两组数字:“24-70 mm”与“f/2.8”。前者指焦距,后者指最大光圈。它们分别属于不同的计量体系,却又共同决定一张照片的视角与进光量。理解这两组单位,是选购与使用镜头的第一步。

mm:焦距的物理含义
1. 焦距如何测量?
mm 是毫米,代表镜头光学中心到成像平面(传感器)的距离。这个距离越长,视角越窄;越短,视角越广。
2. 常见焦段与视角对照
- 14 mm:114°超广角,适合风光、建筑
- 35 mm:63°人文视角,街拍常用
- 85 mm:28°中长焦,人像特写
- 200 mm:12°望远,体育与野生动物
3. 等效焦距怎么算?
APS-C 画幅相机需要乘1.5×(佳能1.6×),M4/3 乘2×。一支 35 mm 在全画幅上是标准广角,在 APS-C 上则变成 52.5 mm 接近标准镜头。
f值:光圈的数学表达
1. f值公式
f/数值 = 镜头焦距 ÷ 入瞳直径。一支 50 mm 镜头,入瞳直径 25 mm,则最大光圈为f/2。
2. 光圈档位与进光量
每缩小一档,进光量减半:
- f/1.4 → f/2 → f/2.8 → f/4 → f/5.6
记住√2 的倍数关系:1.4×√2≈2,2×√2≈2.8,以此类推。

3. 恒定光圈 vs 浮动光圈
高端变焦镜如 70-200 mm f/2.8,在任意焦段都能维持 f/2.8;入门套机镜 18-55 mm f/3.5-5.6,广角端最大 f/3.5,长焦端只剩 f/5.6。
mm 与 f 值如何联动?
1. 景深公式中的双重角色
景深 ≈ (2 × 弥散圆 × f值 × 距离²) ÷ (焦距²)。可见:
- 焦距越长,景深越浅
- f值越小(光圈越大),景深越浅
2. 手持安全快门计算
安全快门 = 1 ÷ 等效焦距。200 mm 镜头,安全快门 1/200 s;若机身防抖 4 级,可降至 1/13 s。
实战换算案例
案例一:从全画幅到APS-C
全画幅 24-70 mm f/2.8 装在 APS-C 机身上:
- 等效焦距:24×1.5=36 mm,70×1.5=105 mm
- f值不变,仍为 f/2.8
- 景深却变深,因为弥散圆与放大倍率变化
案例二:增距镜对f值的影响
2× 增距镜装在 300 mm f/4 镜头上:

- 焦距变为 600 mm
- 入瞳直径不变,f值 = 600 ÷ (300/4) = f/8
- 进光量降至 1/4,需提高 ISO 或降低快门补偿
选购镜头时的快速决策表
| 拍摄题材 | 推荐焦段(mm) | 推荐最大光圈(f) |
|---|---|---|
| 星空银河 | 14-24 | ≤f/2.8 |
| 环境人像 | 35-50 | ≤f/1.8 |
| 运动抓拍 | 70-200 | ≤f/2.8 |
| 微距花卉 | 90-105 | f/2.8 即可,景深靠布光 |
常见疑问快问快答
Q:f值越小画质越好吗?
A:不一定。最大光圈常伴随边缘色散与锐度下降,多数镜头在收缩 1-2 档后达到最佳画质。
Q:焦距越长越容易抖动?
A:是的。抖动幅度与视角成反比,长焦会把微小震动放大。使用三脚架或开启镜头防抖能有效抑制。
Q:手机镜头为何写“等效26 mm f/1.8”?
A:物理焦距其实只有 5 mm 左右,f/1.8 指入瞳直径与物理焦距的比值;等效 26 mm 是为了与全画幅视角对标。
进阶技巧:用 mm 与 f 值做创意
1. 压缩透视
使用 135 mm 以上焦段,背景会被压缩,让远山仿佛贴在人物身后。
2. 超焦距对焦
在 24 mm、f/8 时,对焦在 1.2 m 处,景深范围 0.6 m 到无穷远,街头快拍无需反复对焦。
3. 焦段拼接
先用 24 mm 拍摄前景,再用 70 mm 拍摄远景,后期合成,兼顾广阔视角与细节特写。
一句话记住核心
mm 决定你看到的世界有多大,f 值决定你能在多暗的地方看见。掌握二者,就掌握了镜头语言。
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