“为什么同一张照片，别人拍出来主体锐利，我拍的却糊成一团？”——这是新手最常发出的疑问。答案往往藏在“调焦”二字里。调焦不仅关乎镜头上的对焦环，更牵涉机身设置、拍摄场景与操作习惯。下面用自问自答的方式，把镜头调焦的完整链路拆给你看。
（图片来源网络，侵删）
镜头调焦到底调的是什么？
镜头调焦的本质是移动镜片组，让被摄主体在传感器上形成清晰的像。镜片前后位移的距离，由相机测距系统计算后驱动马达完成。手动对焦（MF）靠你拧环，自动对焦（AF）靠机身算法。
为什么自动对焦有时会“拉风箱”？
拉风箱指镜头前后反复寻找焦点，常见于：
- 低反差场景：白墙、天空、纯色布料。
- 弱光环境：夜景、室内烛光。
- 大光圈浅景深：f/1.4时景深极薄，轻微误差即脱焦。
对策：
- 切换到单点对焦，避开大面积纯色。
- 打开辅助对焦灯或用手电补光。
- 缩小光圈至f/2.8以上，增加景深容错。
相机对焦模式怎么选？一次说清四种主流模式
1. 单次自动对焦（AF-S / One Shot）
适合静态主体。半按快门后焦点锁定，重新构图也不会跑焦。
使用场景：人像、静物、风光。
2. 连续自动对焦（AF-C / AI Servo）
半按快门时持续追焦，适合运动主体。
使用场景：跑步、飞鸟、赛车。
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3. 混合自动对焦（AF-A / AI Focus）
相机判断主体动静，自动在AF-S与AF-C间切换。
优点：省心；缺点：误判时可能错失瞬间。
4. 手动对焦（MF）
完全由摄影师控制，配合峰值或放大对焦可精准到毫米。
使用场景：微距、星空、视频跟焦。
镜头上的对焦开关怎么用？
多数镜头侧面有AF/MF切换键：
- AF：交给机身驱动，此时切勿强行拧对焦环，易损坏马达。
- MF：关闭马达，可自由旋转对焦环。
部分高端镜头带全时手动对焦（Full-Time MF），AF状态下也能微调，无需切换。
如何用手动对焦做到“指哪打哪”？
步骤拆解
- 切到MF，开启实时取景。
- 放大画面至5×或10×，观察边缘反差。
- 缓慢旋转对焦环，直到高对比边缘最锐利。
- 视频拍摄时，可打开峰值对焦，红色高亮即为合焦区域。
后键对焦（Back Button Focus）是什么黑科技？
传统半按快门既测光又对焦，容易因重新构图而失焦。后键对焦把对焦功能独立到AF-ON按钮：
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- 拇指持续按住AF-ON，连续追焦。
- 松开按钮即锁定焦点，可随意构图。
- 拍飞鸟时，先按AF-ON锁定背景，待鸟飞入画面再按住追焦，效率翻倍。
微距镜头调焦为何特别难？
微距放大倍率高，景深极浅，1毫米位移即脱焦。解决思路：
- 固定对焦环，前后移动整台相机找焦点，俗称“滑轨对焦法”。
- 使用对焦限制器，把对焦行程限制在近距离，减少马达搜索范围。
- 缩小光圈至f/8-f/11，配合闪光灯补光，平衡景深与画质。
夜景对焦总失败，怎么办？
黑暗环境下，相位对焦可能失灵。可尝试：
- 超焦距法：广角镜头，手动对焦至无穷远后回拨一点，让前景也在景深内。
- 实时取景放大：对准远处灯光，放大后手动微调。
- 激光笔或车灯预对焦：先对亮处合焦，再切回MF锁定，重新构图拍摄。
镜头跑焦怎么判断与校正？
跑焦指相机提示合焦，实际焦点却前移或后移。
快速检测法
- 斜放一把对焦尺，45°角对准相机。
- 用最大光圈拍摄，查看0刻度是否最清晰。
- 若0刻度模糊而前后数字清晰，即存在跑焦。
机身微调步骤
- 进入菜单找到AF微调选项。
- 按检测结果，前移或后移焦点±3到±10。
- 重新测试，直到0刻度锐利。
视频拍摄时如何平滑跟焦？
电影感的关键在焦点过渡自然：
- 使用跟焦器，配合齿轮带实现精准刻度。
- 提前标记A、B两点焦点，拍摄时匀速旋转。
- 关闭镜头防抖，避免马达噪音录入。
- 小光圈+f/5.6左右，增加景深容错，后期可再调色。
一句话记住调焦核心
先选对焦模式，再决定手动还是自动，最后用辅助工具验证。掌握这套流程，任何场景都能让焦点听你指挥。
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